由于疫情的原因，本年春节假日无论是回乡春节仍是就地春节，许多民众更是将宅家不动发挥究竟。长假宅家短少运动加上不规则饮食、作息让部分复工人员难以习气作业状况，假日综合征高发。弥补多重蔬果精华，增

  由于疫情的原因，本年春节假日无论是回乡春节仍是就地春节，许多民众更是将“宅家不动”发挥究竟。长假宅家短少运动加上不规则饮食、作息让部分复工人员难以习气作业状况，“假日综合征”高发。弥补多重蔬果精华，增强机体动力，天然阳光舒欣复合果蔬粉固体饮料助力广阔民众轻松收成“舒欣”状况。

  有专家科普，群众呈现“假日综合征”，是由于经过一段较长时刻的假日往后，人们的作业状况“断档”了，在长假后的头一天，遭受“郁闷星期一”，心境厌恶，提不起精力，上班的作业效率低。乃至有人会不明原因的厌恶、晕厥、肠道反响、神经性厌食、焦虑等;白叟则难以习气忽然康复的喧嚣日子，孩子无法安心为行将开端的学习做准备。这些都是“节后综合征”的典型体现。整体来说，假如“患了”假日综合症，正常的日子节奏就被打乱，无法会集注意力，精力也难以跟上作业状况，于作业和日子都晦气。

  怎么调整身体，来习气作业日子，防止假日综合征?首先要学会“藕断丝连”。原有放松的假日日子方式不能彻底丢掉，比如在作业一段时刻后，可以恰当歇息;周末可以来一场市郊半日游，放松一周相对严重的日子。其次，你们可以经过调整作息、运动加强生机。尤其是运动，能给身体一个缓冲期，这样也能有效地协助免除疲惫，康复精力。

  此外，我们还可以终究靠饮食和养分弥补康复机能。天然阳光舒欣复合果蔬粉固体饮料便是不错的挑选，它可以让人们坚持足够的生机，为人们健康赋能。

  天然阳光舒欣复合果蔬粉固体饮料养分丰厚，具有多重果蔬养分，如佛手柑、绿茶、蓝莓、山竹等多种天然植物生果成分，让身体更有生机，对身体有强壮的呵护之力;一起产品中含有的各种天然养分还有助于调整、保持长假暴饮暴食后的健康胆固醇、血糖水平，让我们更快进入正常日子节奏中。

  假日综合征尽管会对我们年后作业发生必定的影响，可是只需我们坚持杰出的作息习气，适度运动，每日合作饮用天然阳光舒欣复合果蔬粉固体饮料，就能无惧应战，轻松乐享日子。