管住嘴 12种食物让你越吃越丑
2024-01-20
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为了便于保存，鱼干和肉干里都加了不少盐，吃起来会带来额定的钠，对缓慢患者十分晦气，还或许加重浮肿、眼袋和经前期不适。
松花蛋的制造的过程中，会使蛋体吸收铅等重金属。铅被摄入人体后，会存留在肝、肺、肾、脑等安排及红细胞中，还会使骨骼与牙齿中的钙丢失。常常食用“无铅松花蛋”会引起皮肤老化、胃口减退、胃肠炎等，还会影响智力发育。
葵花子，葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会耗费很多的胆碱，使体内脂肪代谢产生妨碍，并使很多脂肪积累于肝脏，会极度影响肝细胞的功用。
不要给橙汁加糖，由于加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。喝鲜橙汁虽能获取丰厚的维生素c，可是却吃不到橙子的纤维素及白色橙衣中的维生素b，因而仍是吃橙子更健康。
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