补中益气汤鼓起于金元时期，是中医补气常用的一个方剂，也是十分有名的一个方剂，适合用此方的人大多气虚，由于气虚引起的一系列病症，常用此方加减化裁。它还有一个绝妙之处，能够瘦身。

  为什么说补中益气汤能瘦身？由于一个人气虚的话，脾胃的运化功用必定不会很好，饮食中的精华物质不只吸取不到，有一些本该运化掉的也没能运化掉，人就会渐渐的胖。

  对此，李东垣在其所著的《脾胃论》里记载得很具体，书里面有这样一句话：“脾胃俱虚，则不能食而瘦，或少食而肥，虽肥而四肢不举，盖脾实而邪气盛也。”

  两种状况，一种是吃的少，特别瘦；一种是吃的少，却很胖，总觉得身上没力气，四肢疲倦。中医以为，脾主四肢，脾胃能够带动四肢，反过来，四肢疲倦也就成了判别脾胃气虚的重要指征。所以不管胖瘦，都要补脾，脾胃好了，瘦人会变胖，胖人也会变瘦。

  而咱们今日要讲的，正是这样的一种状况，由于脾胃气虚，运化异常，即便吃得不多，也很简略长肉，就适合用补中益气汤，中成药叫补中益气丸。

  补中益气汤：黄芪18克、人参6克、白术9克、升麻6克、柴胡6克、陈皮6克、当归3克、炙甘草9克。

  方中黄芪、白术、人参补气健脾，脾胃运化主要靠气来带动，黄芪和人参让脾胃气足，白术健脾的效果杰出一些，让脾胃强壮有力，更好地工作起来，经过健脾还能间接地起到补气的效果。脾胃气足就能取其精华，弃其糟粕，就能把好的东西留下来，把欠好的东西推出去。这时候咱们会发现腹泻的次数变少了或许大便紧实了、不溏泻了，原先都是由于脾气虚的原因，气的固摄之力缺乏，饮食中的精华跟着糟粕一同排出去了。

  陈皮疏理气机，补气的过程中也简略滞气，导致腹胀，要想补而不滞，陈皮不行少，陈皮能让气机运转起来。

  柴胡和升麻把气提上去，让气充沛的发挥固摄的效果。一起李东垣还考虑到，气虚的凶猛，气就会往下掉，由此导致的胃下垂、子宫脱垂、脱肛等等，在医治这类问题时，就特别需求这股向上升举的力气。所以补中益气汤不只补气，还能提气。

  气血是一体的，气出了问题，不能只局限于补气，还要补血，当归能够补血，避免阴血缺乏。

  除了补中益气汤，还能够用四君子汤，补气的方剂最常用的就这两个，四君子汤组方更简略，升提的药少了，这也就从另一方面代表着四君子汤提气的效果弱了些，但补气仍是很好的，一直以来，都被看作是气虚体质的根底方。假如要用中成药，那就是四君子颗粒。