康益美益生菌固体饮料：调节肠道菌群平衡增强机体免疫力
2023-10-17
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人体肠道里面存在大量微生物，包括细菌、古菌、真菌、病毒等，其中细菌占据绝对多数，占肠道微生物总量的 90%。这些微生物维持良好的平衡，对我们的健康很重要。如果平衡被打破，就可能会引起疾病。
肠道菌群布满了我们的胃肠道。肠道菌群对人体的健康很有重要的影响，小到保障正常的营养代谢和免疫功能，大到引发癌症、糖尿病等疾病。
当我们肠胃中的有害菌大量繁殖后，产生的代谢产物会使机体出现炎症反应，导致血栓形成、动脉硬化、血压升高等，从而引发心脑血管疾病。
在我们的消化系统中，有一个特别的细菌，叫幽门螺杆菌。幽门螺杆菌在我们的体内会产生胃酸，导致炎症的发生，如慢性胃炎等。幽门螺杆菌感染改变了胃肠道的内环境，因此导致肠道菌群失衡，而且幽门螺杆菌感染还会导致胃黏膜的萎缩、肠化、异型增生甚至胃癌。
肠道菌群失调容易使人出现腹胀、消化不良、便秘等症状。这些症状会影响患者的心理，可能会引起抑郁症等心理疾病的发生。不仅是抑郁症，肠道菌群的构成与众多情绪表现和其他脑部疾病相关，比如对压力、疼痛的感知、焦虑症，甚至是神经退行性疾病如阿尔兹海默症的发生和发展。
肠道菌群紊乱会使我们的皮肤长痘、变得暗沉。肠道菌群失衡会影响激素水平，引起皮肤疾病。
临床中，医生通常会采用直接口服含有肠道益生菌的药物，或补充含有肠道益生菌的食物的方式，帮助患者恢复肠道微生态。
另外，粪菌移植是一种能快速帮患者建立菌群结构的方法。将健康的细菌植入患者的身体，能够在一定程度上帮助其重新建立体内的菌群。当然，这个手段并非让患者真的“吃”粪菌，而是用科学的手段提取健康人粪便中的有益菌，通过鼻腔给药、口服胶囊、肛门给药的方式来进行移植。
