《养分翻译官》是新华网为助推“国民养分方案”而推出的一档以“威望养分解码，享往美好生活”为主题的全新养分科普节目。

  该节目聚集特医食物、乳制品、保健食物、农产品、肉蛋类、休闲食物、滋补品、饮料、当地特产等细分职业，携手院士、养分专家及百余位全国三甲医院闻名专家展开养分健康常识科普，旨在为广阔购买的人打造国内威望、生动、易懂的“养分百科全书”，推进我国养分健康科普工作开展，完成大众的“养分梦，健康梦”。

  益生菌现在现已被我们所熟知，但益生元这个词还处于比较生疏的状况。益生元和益生菌的联系是什么呢？

  益生元的概念是由格伦·吉布索于1995年提出的。它不能被人体消化吸收，却能促进体内益生菌的代谢和增殖，能够有用改进人体健康的有机物质。包含低聚果糖、大豆低聚糖、菊粉、云芝多糖、蛋白质水解物以及一部分天然植物等，这些都能作为益生元运用。

  简略来说，益生元进入人体抵达肠胃之后，会作为食物被益生菌吃掉，从而为益生菌供给养料，改进人体健康状况。

  我国医学科学院北京协和医院临床养分科主任医生陈伟：因为前面加了个益，便是意味着是好。那么其间益生元是益生菌的食物，它在正常的消化液是不能够被消化吸收的。可是到了肠道的结尾，会被其间所蛰伏的益生菌消化吸收，产生短链脂肪酸，促进结肠的活动，来削减肠癌的产生，削减便秘的产生。一起它因为短链脂肪酸在全身入血，对身体有各式各样的协助。所以益生元相当于益生菌的一个前岗兵，它能够协助益生菌发挥更大的效果。

  所以说，想要肠胃中的益生菌继续活泼，而且发挥最大效果。不要忘了给益生菌多喂点好吃的哦！

  TIPS：养分翻译官提示您，长时间科学摄入益生元，能有用提高益生菌生机，改进肠道微生态，有益于身体健康。