不知不觉，今日是2023年的最终一个工作日，伴随着迎候新年的高兴还有冬日的冷空气！今日小编约请
取小葱1把（约50克），老姜1块（约20克）。将老姜洗净切片，小葱洗净切段备用。锅中参加适量清水，放入老姜片和小葱段，大火煮沸后转小火再煮5-10分钟。
取桑叶、菊花各6克，薄荷3克。参加适量水，煮沸后过滤掉药渣，参加适量蜂蜜即可饮用。
取雪梨1个，川贝粉5克，冰糖适量。将梨洗净去皮，挖出核与梨肉，构成“梨碗”；切碎挖出的梨肉；将川贝粉、梨肉、冰糖和少量水放入碗中，盖上梨盖，蒸熟后趁热吃。
取核桃仁25克，生晒参6克，生姜5克，冰糖适量。将生晒参、核桃仁、姜片共入锅中，加水适量，煎汁1碗，去生姜，参加冰糖稍炖即成，睡前温服。
上一篇: 冬天补品怎么吃 进补不当反伤身
下一篇: 闽宁协作再结硕果 百余种农特产品来厦展销
