山药的营养价值是很高的，尤其在冬季食用，更具有摄生的效果。不过，有些市民误以为山药是粗粮，也能缓解便秘，遇到孩子便秘，也给孩子吃山药。对此，厦门市中医院副院长、儿科专家高树彬提示市民，山药具有收涩效果，便秘的患者食用后反而会加重病况。

  近来，5岁的喃喃(化名)三四天没排便了，爸爸带着他急吼吼就诊，“高医师，咱们家宝宝便秘老欠好，三四天拉一次，大便干的像羊屎蛋相同，一粒一粒的。咱们也给孩子多喝水，吃水果，吃通便的药，几种招数都用上了，仍是解决不了。”高树彬具体地问询后才知道，喃喃父亲为协助儿子排便，每天都给他吃用铁棍山药熬的粥，由于父亲以为山药是粗粮，并且能健脾胃。

  高树彬哭笑不得，他对喃喃父亲解说，山药除了能健脾胃外，还具有止泻的效果,“你们家宝宝的便秘说不定便是天天吃山药引起的”。他给喃喃开出一些润肠通便的中药服用，叮咛中止食用山药，加大运动量。很快，喃喃的便秘缓解了。

  高树彬叮咛市民，山药是常用的中药补品之一，具有健脾胃、补肾等效果，人们也常用新鲜的山药来做菜，也常用山药来煮粥。要留意的是山药具有收涩效果，关于长时刻便秘的人，用了会加重病况。

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