冬天的伤风多是风寒外感,它的主要特征,便是寒邪挟风,会打喷嚏,流鸡蛋清相同通明的清鼻涕、浑身发冷、怕风、呛咳、头疼、手脚冰凉、鼻音重。我最常运用的一个方剂是山药糊糊。
干怀山药片50克,熬水,开锅30分钟,喝山药水。或许用怀山药粉30克,先用一点温水,将山药粉调成糊糊。
然后用刚刚烧开的开水,猛地冲下去,然后用调羹不断拌和,这样山药粉就变成了像藕粉相同的糊糊,放温,喝下去,多披件衣服,让身体轻轻出汗就可以了。
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