跟着年代的开展，渐渐的变多的人在生活中养成欠好的习气，对咱们的身体形成必定的担负，糖尿病便是这几年频频的疾病。糖尿病患者若是不操控好血糖，就会引起可怕的并发症，所以患者平常可以常吃3物，降血糖，比胰岛素还管用！
冬瓜。冬瓜是很常见的食物，它里边赋有丰厚的维生素C，是一种低热量、低脂肪的家常蔬菜，关于糖尿病患者来说，常吃些冬瓜，能将脂肪转化为热能，下降血糖。
空心菜。在平常的时分，空心菜一向都会出现在咱们的饭桌上，它的养分的东西非常丰厚，里边含有很多纤维素和相似胰岛素的成分，可以协助咱们血糖愈加平稳。
山药。山药中含有很多的黏蛋白，这个物质能协助人体糖分缓慢吸收，也可以按捺饭后血糖的急剧上升，使血糖得到更优异的调控。那么，这3种食物，糖尿病患者记住了吗？
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