玉米须和荷叶泡水喝具有利尿消肿、降血脂、降血糖、健脾消食、清热解暑等成效和作用。
利尿消肿是因为玉米须和荷叶中的某些成分能够在必定程度上促进体内水分代谢，由此削减身体内部液体积累。
降血脂是因为两者具有细微下降胆固醇水平的作用，有助于防备心血管疾病的产生。
降血糖还在于二者都含有必定的膳食纤维，能够推迟碳水化合物在肠道内的吸收速度，从而平稳血糖水平。
健脾消食得益于它们能促进消化液排泄及胃肠活动，改进食欲不振和消化不良等问题。
清热解暑源于二者的特点偏寒凉，而且具有必定的散热降温作用，适合在夏日运用。
需求留意的是，尽管玉米须和荷叶都有必定的保健作用，但并不能代替药物治疗。关于存在相关症状或疾病的个别，主张咨询医师或药师的定见后再进行饮用。
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