山药是一位非常滋补的食材,在冬季这个进补的最佳时节,想要进补的人群别错过。有人问,山药所有的人都可以吃吗,应该适用于哪些人群呢?
中医认为,手脚冰凉与体质虚弱有密切关系,而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有非常好的补中、益气、养血作用,很适合手脚发凉症患者。
在“老胃病”病人中,有相当多属于溃疡病,而秋冬季是溃疡病易发生或复发的季节。现代药理研究证实,山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。可用鲜山药制成山药扁豆糕、或小米山药糕,蒸熟后食用。
山药具有健脾益气的作用,因此,多汗、反复感冒的气虚患者在秋冬季应该适度增加山药的摄入量。可以把山药炒食、蒸食、拔丝,也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。
秋冬进补前吃点山药,更加有助于补品的吸收。山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,很适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥,就是很好的选择。
山药是瘦身的好帮手,因为山药中含有的热量少,营养多,富有丰富的粗纤维,容易增加人的饱腹感,起到控制进食欲望的作用。而且山药的脂肪含量很低,每100克山药中仅含0.2克的脂肪,进而达到瘦身的目的。
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人们对体质的研究由来已久。在国外,到目前为止,已有三十多种体质类型学说。古罗马医生盖伦(公元30-200年)在希波克拉底的体液学说的基础上,把气质分为四种类型,即胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质。近代著名科学家巴甫洛夫则认为气质是高级神经系统...[详细]
俗话说:“种瓜得瓜,种豆得豆。”先天因素的影响在体质形成中起决定性作用。我们大家常常说孩子随父母,不仅孩子高矮胖瘦、相貌模样会像父母,孩子的脾气秉性也会受父母的影响,甚至连容易得的疾病都与父母有关。每个人都有不同的遗传特性。遗传的影响我们大家可以用...[详细]
最近流鼻涕,不过没明显的症状,总是想睡觉,轻微感冒分什么影响吗?...[详细]
这点男人症状被我得全了,尿频尿痛尿急都占了,是怎么回事呢?...[详细]
治疗子宫内膜异位症是必要的,因为患有子宫内膜异位症的病患有可能引发不孕症,为保障女性的生殖健康,下面就由专家来给大家介绍一下治疗子宫内膜异位症的几种方法。子宫内膜异位症的治疗方法主要有药物治疗和手术治疗两种,其目的均为改善患者疼痛症状和保...[详细]
子宫囊肿是一种对性激素依赖的囊肿,它往往发生在正常的子宫上,也偶尔发生在始基子宫上,在性成熟期前和绝经期后发病的少见,随着进入绝经期后原有的子宫囊肿常常停止生长,甚至逐渐缩小。1.GnRHa为近年来一种新型抗妇科疾病药物。大量持续应用后,垂...[详细]
中药三七粉具有十分重要的作用,能起到活血化瘀的效果,同时也能够对身体当中的血糖血脂来进行调节。同时一些患者在出现免疫力低下的时候,也不妨多吃三七粉来增强免疫能力。而三七粉还具有镇静的作用,能够抑制中枢神经处于兴奋的状态。很多人都不知道三七...[详细]
中药郁金在长期性大量服用的情况下,有几率会使镇静过度,让患者出现反应吃端以及神情呆滞的症状。同时也会因为头脑不清晰而出现郁郁寡欢的不良情绪。若原本有气虚胀滞的症状,服用郁金就会造成消化不良。郁金是很常用的中草药,特别是在出现躁狂不安以及...[详细]
正常情况下来说,如果大家在熬煮中药的时候,出现了干锅的状况,那么不建议我们大家加水在熬,因为干锅以后加水又熬的,中药是不能够服用的,因为基本上没有药效了。同时中药熬制的时间,要根据中药自身的特性来决定。因为现在人类对于中药治疗的越来越了解,导致...[详细]
在生活中有不少人都会服用中药,可是在服用中药的过程中,也要消耗一定的时间来熬煮,有不少的人大部分会选择养生壶,可是养生壶的效果并比不上砂锅,而且在熬煮的过程中,也应该仔细阅读说明书,进行时间的设定等。其实在生活中,熬中药的人很多,但是大部分可...[详细]
昨天做的人流,但是今天按肚子的时候特别疼,人流后小肚子按了有点疼怎么回事?...[详细]
一般导致阳痿出现的原因有两种,第一种是器官因素,另一种则是心理因素。所谓的器官因素就是器官本身出了问题,如果是器官本身出了问题,那么阳痿治疗起来就相对来说还是比较麻烦,不仅要治疗生殖器官,而且还要调理身体,不过,现在治疗阳痿的方法是比较多的,除了使...[详细]
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