孩子是这样一个世界上让人“又爱又恨”的生物，听话的时候可爱的像个天使，不听话的时候能把人气到当场“死亡”。不过不管孩子是听话还是不听话，身为父母的我们都希望把最好的给孩子，从某种方面来说我们是一种相互成全和救赎。

  有了孩子之后，身为大人的我们多了自律，少了散漫，比如一日三餐，如果是一个人可能点个外卖就敷衍了事了，有了孩子之后很多人开始自己学着做饭，变着花样地研究每天的一日三餐，希望能让孩子吃到健康营养的食物。这种心情不管是普通人还是明星都是一样的，这不白百何在社交平台上，晒出了为儿子做的早餐，一周7天不重样，网友看到后纷纷点赞，称看着就有胃口，超级解馋，我们一起看看白百何都做了哪些好吃的早餐吧！

  这个早餐的配色和营养都很高，全麦面包含有丰富的膳食纤维，有助于消化，鸡蛋里面放上蟹柳炒出来更加美味，火腿可以夹在全麦面包里一起吃，既不噎人又容易下咽，再配上一杯牛奶或者豆浆就更完美了。

  剔骨肉雪菜面看上去很清淡，但面、肉、菜全都有了，足以补充身体所需的能量，看起来也很有食欲，虽简单但又不失营养。

  黑米煎饼果子比普通面粉做的煎饼果子更有营养，做起来也不难，我们平时也能自己在家做一做。黑米面和面粉混合均匀，放入适量的水，调成浓稠酸奶状的面糊，倒进不粘锅里摊成薄饼，打个鸡蛋，用工具将鸡蛋摊满整个面皮，把鸡蛋煎熟后刷上酱放上油饼和配菜，卷起来就好了。

  很多孩子都喜欢玉米烙，香甜酥脆又可口，做起来也没什么难度，新鲜的玉米粒下水煮熟后沥干水分，放适量的玉米淀粉、蛋液、牛奶、白糖搅拌成能成型的玉米糊，放到平底锅中煎至两面变成金黄色就可以了。

  这个是用方便面炒的面，方便面下水煮好之后沥干水分，把鸡蛋炒好后，放入煮好的面条，加点火腿肠，翻炒均匀后调好味道就能出锅了。如果是做给孩子吃，建议还是不要用方便面自带的调料包。

  这份早餐真是很丰富，有解饿的三明治，还有补充蛋白质的鸡蛋，其他的还有小烤肠和煎培根。营养丰富，做起来又简单。

  鳕鱼被欧洲国家誉为“海中黄金“和“餐桌上的营养师”，鳕鱼含有儿童发育所需的必需氨基酸，除了含有DHA和EPA之外，还含有人体所需的维生素A、D、E等多种维生素。肉质细嫩厚实刺少，给孩子吃最好不过了。

  白百何晒孩子的早餐，1周不重样，营养又丰盛，网友：我也想吃。很多网友说元宝太幸福了，这些早餐看了就有食欲，你们喜欢哪道早餐呢，自己做过哪些美味又有营养的早餐呢，欢迎各位在评论区留言哦！

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