人参是许多民众常用来补元气的药材，人参尽管贵“药王”，但并不是人人都合适食用补身。坊间撒播一句话：“人参杀人无罪，大黄救人无功！”即指人参假如用错当地，或是不合适的人吃了，或许会让病况愈加恶化。

　　不过，中医门诊常看到自行服用人参补养导致问题百出，包括眼压过高、血压上升、严峻皮肤病，长时间甚至有或许添加中风的危险。

　　中医生表明，人参自身不是问题，本源在于服用的剂量过错、选用的人参品种不合适体质，或是配伍的药材不恰当，因而民众食用时应特别当心，特别患有以下12种病症的人，运用前一定要咨询医生，千万别把自己当试验白老鼠，而恣意服用。

　　中医有一句话：“虚不受补”，尽管人参合适气虚患食用，但若身体过度衰弱，吃了人参恐怕也无法对身体有助益。

　　月经期间不合适食用人参，如需要用，一定要先咨询合格且专业的中医生较佳。

　　伤风、感染的患者，若体内依然有病邪存在，那么吃人参反而简单补到病邪，让疾病愈加恶化。除非是原自身体就很衰弱，又遭到感染，这时中医生才会视情况酌量运用。

　　若是常常简单心情振奋、振奋、烦躁、脸红脖子粗、易怒不可遏、身体烘热，或是血压十分高、常常性便祕（大便干硬），有以上这一些情况的民众，若食用人参，或许会让本来的症状恶化。

　　即使是可食用人参的一般族群，周宗翰中医生也提示，睡前应避免食用人参，避免提神效果导致没办法入眠。此外，无论是人参茶、人参糖、人参花粉等制品，都要遵从量少逐步量多的准则，适量食用，且吃人参后避免喝酒，或吸取辛辣等刺激性食物，避免形成副效果，健康越补越大洞。

　　还有，人参不是越贵越好，贵重的高丽参太温补，若要当作日常茶饮或鸡汤运用，一般主张改用药性较平缓温平或稍凉性质的石柱参、东洋参、粉光参即可。而价格相对廉价许多的参须，补力尽管较人参弱小，但成效仍备受必定。