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产品介绍: 陈皮与水的完美搭配健脾养胃养肝降血脂美味又保健

产品详细说明

  如今人们的养生观念越来越强,慢慢的变多的人加入了养生的大队伍。很多人往往会通过保温杯里泡枸杞的方式来养生,认为能够滋补身体。

  但其实现在的保健产品,并不仅仅仅限于枸杞,像常见的三七、决明子、蒲公英、菊花茶等等,对于人体的养生价值都是比较高的。

  其中还有陈皮,也可以帮助为身体补充所需的营养成分,起到滋养身心的功效,那么,陈皮具体有哪些营养成分呢?下面就一起来了解一下。

  (1)类柠檬苦素:陈皮味道偏苦,也是因为这种柠檬苦素的缘故,性味能够促进消化,健脾和胃。

  (2) 挥发油:挥发油能够刺激咳痰以及支气管扩张,还可以帮助增强食欲,缓解积食的问题。

  (3) 陈皮中橙皮苷:能够有效降低胆固醇,降低毛细血管的通透性,起到保护血管的功效。

  (4) 甲基橙皮苷:能够帮助增加冠状动脉血流量,降低血压以及心率,帮助调节心脏疾病。

  (5) B族维生素:能够帮助促进代谢,缓解脂溢性皮炎,以及健脑,助消化等效果。

  (6) 果胶:能够帮助抑制动脉粥样硬化的问题,产生帮助降低血脂水平,保护血管健康。

  (7) 维生素C:帮助起到一定的降火功效,清热利气,缓解身体不适的问题。

  所以说,像一些陈皮中的营养价值也是比较高的,对身体健康有着一定的益处,当然在日常生活中若坚持用一些陈皮来泡水喝的话,其实对身体的好处意外不止这些。

  坚持喝一些陈皮泡水,在健脾养胃这方面有着一定的功效。其中的挥发有物质,能够刺激消化液的分泌,促进肠胃蠕动加速,毒素垃圾的排出,减轻肠胃负担,还能够帮助增加食欲,缓解食欲变差等情况,让你的脾胃变得更加健康。

  像冬季天气寒冷,气候干燥很容易出现咳嗽痰多以及呼吸道疾病的情况,所以坚持喝一些陈皮泡水加止咳化痰改善呼吸道疾病,这方面都有着一定的功效,有助于缓解咳嗽等症状。

  像陈皮泡水在保护血管这方面有一定的效果,能够增强血管弹性,清除血管中的毒素垃圾,在一定程度上帮助预防心血管疾病以及动脉粥样硬化等问题。

  所以说,陈皮泡水的养生价值非常强,可以坚持饮用,而在生活中除了用陈皮泡水之外,若将陈皮和以下几种食材相搭配的话,或许养生效果也会翻倍。

  在生活中我们可以将陈皮和一些大枣搭配在一起泡水喝,陈皮具有理气开胃,治疗脾胃疾病的效果。而大枣在滋补脾胃这方面有着一定的功效。

  两者搭配在一起,也是黄金搭档,坚持泡水喝点,能够健脾和胃,改善脾胃不适的情况,还能够帮助安神健脑,增强抵抗能力,让身体更健康。

  在生活中也可以将陈皮和荷叶搭配在一起,在降肺火清心火这方面都有一定的作用,尤其是其中的挥发油,还可以在一定程度上促进肠胃蠕动,在改善消化不良这方面有一定的功效。

  同时还具有祛湿的效果,尤其是对一些体内湿气过重的人群来说,也会导致肥胖的问题产生,所以坚持喝一些陈皮荷叶茶,还具有一定的减肥效果。

  枸杞算是比较受欢迎的一种养生保健产品,坚持喝一些枸杞泡水,能够起到养肝明目的功效,其中的枸杞多糖等成分,还能够提高人体抵抗力和免疫力,起到强身健体的效果。

  而在生活中,将枸杞和陈皮搭配在一起,两者泡水喝,在养护肝脏这方面效果也是比较显著的,可以帮助增强肝功能,让肝更上一层楼。

  其实我们在生活中也可以将陈皮和山楂搭配在一起,两者也是黄金搭档,在调控血脂这方面有一定的效果,可以帮助清除血管中的毒素。

  尤其是山楂,还具有活血化瘀的效果,能够促进血液循环,帮助降低血脂浓度,有助于起到疏通血管的效果,让你的血管变得更干净畅通。

  所以说,陈皮和以上几种食材搭配在一起,养生效果也是不错的,但是陈皮虽好,也并非所有人的人都适合,以下几类人也是尽量少吃。

  陈皮具有一定的减肥效果,主要是针对胃寒的症状缓解胃部不适的问题,但是如果是存在胃热的问题,也是不建议喝陈皮泡水的,这样的话反而就会造成上火的情况加重身体的负担,影响病情的治疗,所以这类人也是不适合的。

  如果说存在燥热或者是尿黄的情况,也是体内火气旺旺的一种表现,而陈皮摄入过多的话也会造成上火的情况,反而加重这种症状,这类人也是不建议常喝。

  如果存在阴虚体质的人群也是不建议喝陈皮泡水,因为这类人群很容易出现失眠多梦咽干的情况,而大量喝陈皮泡水,也会加重病情,所以还是尽量远离。

  陈皮虽然说具有止咳化痰的功效,但是如果说是热新冠患者,而且壳出了它也呈现黄白色的话也是不建议喝,陈皮泡水就会导致病情难以缓解加重病情的发生,危害个人健康。