压力大、作息不规则，会形成消化道功用异常，导致现代人脾胃方面的疾病更为杂乱，首要体现为两大特色。一是寒证较多。尤其是夏日遍及吹空调、简单贪凉，导致寒凉之邪趁机进入体内，因而大多体现为寒证。二是杂乱性疾病较多。经济条件好了，咱们正常的日子方式越来越闲适、少动，但工作和日子的压力却增大了，这就导致缓慢杂乱性疾病较为遍及，体现为寒热真假搀杂。

  具体来说，现代人脾胃方面的疾病在临床体现上大致可分为三类，每一类都有对应的方剂。

  缓慢胃炎的人时有胃胀、干呕，还伴有拉肚子、睡觉欠佳等状况，前者归于胃热的体现，后者是脾寒的体现，中医称之为胃热脾寒证，也叫“上热下寒”。医治上以半夏泻心汤(半夏、黄芩、干姜、人参、黄连、大枣、炙甘草)为根底，医师会依据患者详细状况进行加减。这类人群平常应当多吃一些菠菜、苦荞麦、茶叶等苦味食物，以清热和胃;调配葱、姜等微辣、微甜的食物可温阳健脾;还应多吃含纤维较多的蔬菜，如芹菜、韭菜，可行气除胀。

  还有的人常常是便秘和拉肚子替换，体现为排便失调。这类人遍及畏寒怕冷、手脚冰凉、失眠多梦、盗汗、形体消瘦，女人大多有痛经的问题，中医以为归于中气亏虚、阴阳两虚。医治上多用建中类药物来补益脾胃，如肉桂温阳，芍药滋阴，起到阴阳同补的作用。中心用药挑选黄芪建中汤(黄芪、大枣、白芍、桂枝、生姜、甘草、饴糖)。中气亏虚的人平常适合吃一些甜味食物，其间蜂蜜是补益气血的佳品;合作微辣、微酸的食物可平补阴阳。

  别的一类脾胃病多见于老年人，首要以胃胀、胃痛、腹胀，排便不晓畅等胃肠道症状为主，要么一段时间便秘得凶猛，要么一段时间大便不成形。往往还伴有明显的口苦症状，且睡觉很差，简单早醒，有些女人会呈现月经不调。这类人群不纯粹是脾虚的问题，还与肝胆有关，归于肝郁脾虚。因而中心用药挑选小柴胡汤(柴胡、半夏、人参、甘草、黄芩、生姜、大枣)。平常适合吃酸味的生果和醋，以柔肝潜阳;合作微苦、微甜的食物，健脾和胃;恰当多摄入一些肉类和蛋类，能够补益气血，改进虚证。

  质料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚;

  制造：山药去皮，红枣洗净，栗子去皮;山药切成均匀巨细的块;锅里放水，把大米和糯米淘洗洁净后放入锅中;

  质料：粳米30克，核桃30克，莲子15克，山药15克，巴戟天10克，锁阳10克。

  制造：将核桃仁捣碎备用;粳米淘净备用;莲子去心;山药洗净去皮，切小块备用;巴戟天和锁阳用纱布包好备用。

  成效：本品具有补肾壮阳、健脾益气之成效，适于脾肾两亏型骨质疏松症患者食用。

  制造：将粳米、大枣淘洗洁净，放入铝锅内，加水适量先用武火烧开，后移文火上折磨至烂成粥，再参加冰糖汁，均匀拌和，盛碗内。

  制造：将淮山药扎细过筛，放入盆内，调入凉水成糊。锅中放适量水烧沸，边搅边下山药粉，烧至熟，加白糖调味即成。

  成效：山药含丰厚的淀粉，蛋白质、矿物质和维生素等成分。《本草纲目》载“益胃气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮裘”。