夏天气温高，梅雨季湿度大，很多人都感觉没什么胃口，胃口下降。有的年轻人早饭吃不下，晚上常常吃夜宵，让肠胃更简单不适。

　　咱们引荐吃铁棍山药粉，不止养脾胃，也能够在没有胃口的时分，用来代餐，养分很丰厚。

　　河南焦作，盛产四大怀药——山药、牛膝、地黄、菊花。其间，焦作温县的铁棍山药，因其表面上有像铁锈相同的痕迹，形状也酷似铁棍，质地坚固，因而被称为“铁棍山药”。它是国家地理标志产品，有着“怀参”的美称。

　　栽培的土地十分考究，一定是要垆土地，首要散布在温县区域，土质硬、粘性大，比沙土种出来的山药，口感和养分都要高不少。

　　山药很嫩，收割要靠人工挖，而这样坚固紧实的土地，发掘十分辛苦，每天只能挖出一百多斤。

　　平常种的农作物，能够年复一年地播种，如水稻，同一块地本年收割完，下一年持续种。

　　铁棍山药不相同，由于吸收了太多的土地养分，一年种完，得疗养7年；一般在霜降后收割，枝叶根本干枯，一切的养分悉数滋补给了地底下的根茎。

　　这次，咱们引荐来自品牌河南焦作的张宝山山药粉，是常常在天猫上霸榜的山药粉品牌。

　　张宝山，是焦作山药粉的标杆性企业，自有2000亩栽培基地，选用非遗古法编造山药粉，获得了非遗传承大会的“非遗传承特别贡献奖”、“2022年度国际食物质量大会”奖（被誉为“食物界的诺贝尔奖”），每7斤山药才干编造1斤山药粉。

　　这款山药粉，由李成杰师傅制造，他被当地人（尤其是铁棍山药相关从业者）尊称为“山药的权威”，是国家级非遗项目“中药编造技能（四大怀药栽培与编造）”代表性传承人。

　　这款山药粉的包装是经典的我国红为底色，主打一个老牌特征，包装上标示着“国家级非遗”和“2022国际质量品鉴大会银奖”，生产日期是2024年5月20日，十分新鲜。

　　泡了一杯，品味起来有点像米粉的滋味，喝起来滑滑的，没有甜味，由于不含蔗糖哦。

　　喝起来特别舒畅，感觉肚子暖暖的，很合适夏天想要代餐的、常常加班来不及吃饭的人群。

　　配料表只要铁棍山药片 ，取怀山药根部的三分之二作为质料。不增加防腐剂、速溶剂、增鲜剂、蔗糖等。

　　牙口欠好的白叟、脾胃欠好的人群、想要代餐人群、高血糖人群、不喜欢吃饭的小朋友、加班的上班族。