茯苓是日子中常见的中药材，它的食用与药用价值在我国已有悠长的前史了。常常听白叟说“一两茯苓一两金”，阐明茯苓很稀有也很宝贵，营养价值比较高。
冬季有些人因为脾胃衰弱导致吃点东西就会呈现拉肚子现象，这样的一种状况可以终究靠茯苓来取得改进，详细怎么做呢？将茯苓和白术、党参以及山药等一同调配，然后煎煮服用即可。
常常喝茯苓泡水还有缓解心悸症的效果，假如一些人呈现七上八下或许失眠多梦等状况，就可以试着喝茯苓泡水，茯苓具有安神养心，维护心脏的效果。
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