，各地气温继续升高，北京乃至超越41℃。顶着热浪出门玩，回家后有炎热、烦渴等不当令，能够跟着北京中医药大学东方医院经开区院区归纳内科副主任医师白桦学习两款避暑茶饮，有防暑解暑的成效。
成效：避暑清热，芳香化浊，和胃解表。方中三味药皆为鲜品。鲜藿香、鲜佩兰可清暑化湿、和胃解表，为夏日常用的解表清暑药，再配伍薄荷，可加强本药茶发散祛邪、清热祛风的成效。适用于夏日伤风，中暑，头痛鼻塞，胃呆纳减，泛恶泄泻。
成效：避暑宽胸，生津止渴。荷叶味苦、涩，性平，主清热解暑、升发清阳、凉血止血。荷梗味微苦、性平，入肝、脾、胃经，清暑、宽中理气，用于中暑头昏、胸闷、气滞。适用于湿热所造成的的烦渴、胸隔胀闷等。忌与桐油、茯苓、白银同服。体质虚者不宜服用。
