玉米做为一种低热量高养分的食物，但是减肥的好帮手。它的膳食纤维非常丰厚，可以在必定程度上协助咱们排出身体中的毒素，铲除宿便，让体重敏捷的下降。
而且吃玉米也不再受时节的约束，超市中随时都可以买到速冻玉米或者是关于玉米的健康加工食物，它们相同对减肥有着必定的成效。晚餐的时分假如怕吸收的热量过多，可彻底吃一个玉米来添加饱腹感而且起到减肥的效果。玉米的滋味非常甜美，口感细腻，下面就让咱们就看一看有哪些好吃的玉米减肥美食吧!
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