核桃是一种很常见的坚果类食物，它赋有丰厚的养分的东西，常吃核桃对身体优点许多，能大大的提高免疫力，增强抗病才能。
核桃和小米一同煮，女人常吃，能够滋补头皮，避免脱发白发，令头发漆黑亮泽，一起还能改进睡觉质量，连黑眼圈也淡了
核桃是一种很常见的坚果类食物，它赋有丰厚的养分的东西，常吃核桃对身体优点许多，能大大的提高免疫力，增强抗病才能。
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