男人上了年岁就会感觉到“无能为力”，除了吃药有没有很好的办法协助男人重振雄风呢?今日给我们带来一款食疗方，最简略的食材就能够协助男人处理难言之隐，效果很强壮，谁吃谁知道哦。

  枸杞原本便是男性的好同伴，它含有的多糖可进步睾丸安排的活性，且能起到补肾滋阴的效果。枸杞配搭鸡蛋一同吃能够将它的成效发挥到最大，详细的做法是这样的：

  煮熟的枸杞、鸡蛋和汤一同温服，每日2次，接连3-5天之后能够处理男性的难言之隐。

  鸡蛋性平、入肾、肝、肺经;枸杞性平，是阴虚患者的食疗佳品，这两者结合一同吃能够对进步酶活性，添加垂体和生长激素排泄，对男性的肾虚有很好的调节效果。

  中医以为，“乪(nang)人参”味甘性平，富含丰厚的锌元素以及多种微量元素成分有滋阴益肾、益气等的成效，坚持弥补锌元素，这些元素能够进步男人的质量和生机，促进生精功用，而且还能进步身体免疫力。

  资料：乪人参3克、岢山黄精5克、枸杞10粒，这些食材用开水闷泡10分钟，趁热饮下即可，能够重复2-3次。

  成效：补气升阳，扶正固本，适用于年青男性因过度熬夜久坐，房事日子过于频频的透支所导致的；中年人肾气缺少，腰酸、“起不来”，泄的快，喷发无力等房中为难，一般接连10-15天一周期，2-3周期能够康复。

  黑芝麻是日子傍边很常见的一种食物，特别是制造许多零食的时分，黑芝麻就常常作为配料，许多人都知道常常吃黑芝麻能够使皮肤变得更有光泽。除此之外，黑芝麻还能够为肾脏弥补雄性激素，缓解肾脏压力，使肾脏愈加有生机。

  黑豆里边有许多植物蛋白质，植物蛋白更简单被吸收。而且黑豆能够快速的促进身体荷尔蒙的排泄，改进男性雄激素排泄缺乏的现象。

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